ビタミンＡ，Ｃ，Ｅの働きと亜鉛、天然ボラージュオイルについて！

先月のマンスリートークでビタミンＡ，ビタミンＣ，ビタミンＥのサプリメントの必要量について説明しましたが、今回はそれぞれの作用を説明したいと思います。

まずビタミンＡですが、これは上皮細胞の完全化といわれ、上皮細胞と汗腺の良化を促進して皮膚の健康を助けてくれます。その結果として皮膚の表皮細胞の乾燥を防ぎ潤いを与えてくれます。

次にビタミンＣですが、これは強い皮膚を作るのが主作用でして、表皮下にあるコラーゲン層の形成を強力に促進して、かつビタミンＥと同様に体内で酸化防止の働きをします。また、細胞を傷つける活性酸素を無毒化したり細胞の酸化を防止して炎症の拡大を阻止するような働きがあるため、細胞機能の維持と再生には大変重要な物質となっています。

3番目のビタミンＥは皮膚を若返らせる作用が主です。ビタミンＥは脂溶性であるため種々の細胞膜に入り込み、そこに含まれている脂質の酸化を防いで、細胞機能を正常に維持する作用があるばかりでなく、ビタミンＣと共に活性酸素を無毒化して皮膚細胞を活性酸素毒から保護してくれます。

ライト博士は、上の３つのビタミン以外に亜鉛と天然ボラージュオイルの必要性についてもコメントしています。亜鉛は新しい皮膚細胞の再生の際に生じる新たな蛋白質合成の促進に役立ちます。天然ボラージュオイルにはガンマリノレン酸という必須脂肪酸が多量に含まれているため、それによって皮膚の乾燥化が防止され表皮細胞の保湿性が維持されています。アトピーの方は、一般的に体内でのビタミンＡ，ビタミンＣ，ビタミンＥの生成が低く、乾燥肌になるやすいので、天然ボラージュオイルの摂取によってアトピー肌の改善（特に乾燥肌に対して）が期待されます。

当院では、亜鉛については平成12年から院内調整の1日４５mgという粉末や、胃潰瘍の薬であるプロマック（１５mgの亜鉛を含有）を投与していました。また、ビタミンＡ，ビタミンＣ，ビタミンＥについては、8月のマンスリートークにて1日の必要量を説明し、現在通院中の方や遠方の方でも希望の方には投与しています。しかし、天然ボラージュオイルについては、今まで1度もコメントしたことがありませんでした。理由は良質な天然ボラージュオイルのサプリメントが見つからなかったからです。

しかし、最近になってやっと満足のいく天然ボラージュオイル（日本での入手先www.detox.jp）を見つけることができました。成人の場合、これを1日に2個服用すれば十分です。また価格はビタミンＥと同じ40円ですので、1日で80円しかかかりません。

上記の5種類のサプリメントを服用すれば、ライト博士がアメリカのタホマクリニックで治療している方法と全く同じ治療を日本国内で受けられることになります。ライト博士の経験では、この5種類のサプリメントを投与した場合、1ヶ月以内に２～３週間は皮膚がジクジクとした軽度のリバウンドがあり、その後、皮膚が強く丈夫になり始める感じがして、6ヶ月ほどで納得できる状態になり、8ヶ月頃からで顔や首、背中に残っていた赤みがすっかり消え、翌年の再発のシーズンを何もなくクリアし、体質の強化に自信が持てたということです。先月も書きましたが、これらのサプリメントは決して高価ではありません。

現在、ステロイドなしのアトピー治療希望で当院通院中の方の大半は瀉血＋プハンとプラセンタ注射を行っていますが、この２つは外来に来たときでないと出来ないため、毎日受けることは不可能です。

それに比べて、この5種類のサプリメント服用なら自宅できるので、本人が忘れなければ毎日治療を受けていることになります。

ステロイド離脱の終点を少しでも早めたい方は、この5種類のサプリメント摂取が必須と考えて下さい。

ライト博士の長年の経験によりアトピーの方たちは体内のビタミンＡ，ビタミンＣ，ビタミンＥ、亜鉛、ガンマリノレン酸の不足が判明していますが、果たして自分はどうだろうかと思う方には迅速尿中ビタミンＣ検査（VitaChek－C）をお薦めします。

これはスピックサロン・メディカルクリニックの柳澤厚生先生のご好意により当院でも調べられるようになったキットですが、30秒でその方の尿中ビタミンＣが測定出来るというすぐれものです。今まで、当院で調べた方は予想通り全員低値でした。

計測希望の方は、外来で簡単に実施できますので尿を貯めて受診して下さい。

ビタミンＡ，ビタミンＥ、亜鉛、ガンマリノレン酸については、残念ながらこんな簡単な測定方法はないので採血をして検査機関に提出しなければなりません。希望があればそれも可能ですが、そんな時間と手間のかかることをするよりも、迅速尿中ビタミンＣ検査をして極端な低値ということが分かったら、あとはライト博士を信じてその他の4種類も低値であると予想してサプリメントの服用を始める方が賢い選択だと思います。

その5種類を摂取しても1日370円（ビタミンＣ5錠で100円、ビタミンＡ4錠で80円、ビタミンＥ2錠で80円、天然ボラージュオイル2錠で80円、亜鉛45ｍｇで30円）にしかならないのですから・・・・・。

文責　谷口 雄一